就是要3C.

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些買保健食品的五大心得

一、安全絕對是第一優先，二、明確的保健食品之產品標示，三、保健食品之價格與劑量，四、了解對保健食品的需求，五、保健食品之保存與包裝

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【草本之家】南瓜籽油(60粒X3瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

過去我調查的結果價格都偏貴，不過這時期反而看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施

果然是晚買享折扣啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【草本之家】南瓜籽油(60粒X3瓶)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些社團討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【草本之家】南瓜籽油(60粒X3瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

 


品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 南瓜籽

產地

• 台灣

商品規格

• ◆商品名稱：南瓜籽油60粒X3瓶
  ◆商品容量：每粒700mg x60粒/瓶
  ◆商品成分：南瓜籽油，明膠，甘油，水，聚乙二醇
  ◆食用方式：每日2次，每次1粒,飯後食用
  ◆保存期限：3年
  ◆注意事項：本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。
  ◆保存方式：請存放於乾燥陰涼處

【草本之家】南瓜籽油(60粒X3瓶)大家可以參考看看

<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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原創內容，擅自搬運者必究！ 堅持力量訓練的女孩，身材曲線有多好？我們來看看下面的照片就知道了！ ... 堅持力量訓練後，身材的比例明顯變好了，曲線魅力也提高了！ ...... 這樣身材比例的女孩，你羨慕嗎？想擁有這樣的身材嗎？ 那麼請堅持力量訓練吧！因為有氧運動可以幫你降低體脂率，卻無法打造這樣迷人的身材曲線，力量訓練才能塑造飽滿的翹臀、蜂腰身材。 想要擁有翹臀身材，你需要多做深蹲、箭步蹲訓練，如果想要馬甲線身材，那麼你需要進行卷腹、懸掛舉腿、仰臥抬腿等訓練。 ... 很多女孩會說：力量訓練後會讓人變成金剛芭比，讓你變得男性化。這只是健身外行人的認知，只要有健身經驗的人就知道，肌肉並沒有那麼好練。 而隨著年紀的增長，30歲後的男女身體機能會逐漸衰老，身體肌肉量會逐漸流失，平均10年會流失5-6斤的肌肉。 肌肉是身體的瘦體重，是耗能物質。肌肉流失，那麼身體代謝水平也會下降，你會逐漸發胖，身材曲線逐漸消失，取而代之的是下垂臀型、水桶腰、小肚腩。 ... 力量訓練是為了抵抗衰老，預防肌肉流失，保持身體代謝水平，避免發胖，提高身材曲線。因此，力量訓練的好處是方方面面的。 普通人進行一般力量訓練，無法練出大肌肉塊頭。你看看健身房拚命擼鐵的漢子，有多少個是擁有大肌肉塊頭的？ 女生體內的睪酮激素只有男士的1/10-1/-20左右，因此女士練出肌肉的難度是男士的20倍。男生練出肌肉身材都那麼難，何況是負重水平這麼弱的女生？ ... 所以，女生儘管放心的擼鐵吧，力量訓練會給你帶來很多意想不到的好處。 堅持力量訓練多年後的女孩，除了體脂率下降，曲線更加完美外，身體機能也越來越年輕了。 肌肉可以保護身體的器官、關節跟組織，讓你保持年輕的活力。 肌肉可以讓你保持旺盛的代謝水平，讓你比別人消耗更多熱量，偶然放縱美食，也不會發胖。 肌肉可以讓你下肢力量充沛，雙腿矯健，爬樓梯有力。手臂可以扛重物，輕鬆扛起米袋沒壓力。 肌肉可以讓你延緩衰老的來襲，抵抗歲月的痕跡，讓年齡僅僅是一個數字。 ... 每天堅持半小時的力量訓練，我們可以從深蹲、伏地挺身、推舉、硬拉、後臂屈伸、引體向上、箭步蹲等動作入手，幫你塑形，遇見更好的自己。 下面這組力量訓練，適合新老手進行訓練，每周3次訓練，2-3天訓練一次，鍛鍊全身肌群。 1、深蹲 ... 2、硬拉 ... 3、啞鈴推舉 ... 4、伏地挺身 ... 5、屈腿仰臥後撐 ... 6、箭步蹲 ...

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文章來源取自於：

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